На этой неделе я вдруг вспомнил, что есть еще обычная жизнь, и надо не забывать ее жить.
Вот я и подошел к необходимости вести расписание всего дня, а не только рабочих задач. С утра нужна та самая morning routine. Хочу вернуть в свою жизнь йогу. Но не такую фанатичную как раньше, а минимальную – делать потягушки с утра по 15–30 минут. Главное – сделать это частью своего расписания.
Во дворе дома я сделал себе спортзал – поставил скамью, вынес гантели, установил турник и брусья. И от ежедневного его посещения стал чувствовать себя гораздо лучше.
Постоянно работать – это, конечно, очень благородно. Только даже с точки зрения той же эффективности надо вести тщательное техобслуживание тела.
И обязательно надо гулять, общаться в офлайне и устраивать отдыхательные вечера с близкими.
Это все кажется очевидным, но иногда об этом просто бывает забыть. Пусть этот выпуск колонки станет таким небольшим напоминанием – не забывайте заниматься собой и общаться с близкими 💙
Дайджест статей
В блоге SMMplanner 4 новые статьи.
ChatGPT 5: когда выйдет новая версия нейросети и какой она будет
В статье собрана вся известная информация на этот счет.
Продвижение бренда одежды Voishe в Телеграм: как получить 14 000 подписчиков по 120 рублей в TG Ads
Кейс от наших читателей – агентства Hope Group.
Как убрать фон с картинки с помощью нейросети: инструменты + инструкция
Еще один способ использовать нейросети для повседневных задач.
Как получать целевые действия аудитории с помощью хорошего текстового контента
Еще одна публикация от наших читателей. На этот раз – это статья от агентства RAO Group.
Подарки от нашего SMM
Руководство по Tone of Voice — подбираем правильный голос для бренда в соцсетях так, чтобы это было уместно и интересно.
Готовый подробный бриф для новых SMM-проектов — 20 вопросов, которые нужно задать заказчику в самом начале работы.
Подборка креативных фонов для Историй — 5 фонов для вовлекающих сторис, которые хочется рассматривать.
Новые шаблоны в Холсте
Например, такие:
И еще:
Не забывайте, что на базе каждого шаблона вы можете сделать свою уникальную картинку. Экспериментируйте. Если еще не работали в Холсте, тут вы можете узнать о нем больше и начать пользоваться.
Прощаюсь
Напоминаю, что продолжаю собирать кейсы для публикации в блоге! Предложения по ним и обратную связь по всему нашему контенту можете писать мне в ВК или ТГ (@rudovko).
В ВК и ТГ вы можете читать мой личный блог.
До встречи через неделю! И на прощание ссылка на: